Impuls Fitness - DAS Fitnessstudio in Kufstein

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Zirkeltraining

Derzeit haben wir 4 Einheiten pro Woche mit jeweils ca. 60 min.

*) Jede Einheit hat ca 22 Stationen die 2x durchgemacht werden. Pro Woche wechseln sich 2 verschiedene Zirkel ab.

*) Nach einigen Wochen gibt es dann neue Zirkel.

*) Ziele: Ausdauer (kardiovaskuläre bzw. respiratorische Ausdauer und Durchhaltevermögen), Kraft (Leistung und Stärke), Beweglichkeit, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Balance, Koordination, Genauigkeit und a "Gaudi"

Kostenloses Probetraining jederzeit möglich!

Eure Trainer des Zirkeltrainings sind: Charly und Schelli

 

weitere Fotos vom Training sind in der Rubrik "Impuls Fitness" ...

 

 

Bereiche in unserem Fitnessstudio

Kardiobereich 100 1900px   Krafttraining 130 1900px   Qi Gong 200 1900px   PowerPlate 130 1900px   Aerobic 100 1900px   Saunabereich  100 1900px   Titelfoto Zirkeltraining 1600 300x225px